Erwachsene

Ballett

Auch Erwachsene und sogar Senioren können noch viel Spaß am Ballett haben. 
Ballett ist ein fantastisches Workout, in dem nicht nur Muskeln, die eine tolle Figur fördern, trainiert werden, sondern auch Haltung, Balancegefühl, Ausdauer, Musikalität, Merkfähigkeit und künstlerischer Ausdruck.

Da Ballettübungen stets mit großer Kontrolle ausgeführt werden sind sie für viele einfach wohltuend. 

HipHop

Die rhythmischen Moves sind nicht nur für Teenies eine Bereicherung und tolle Art sich fit zu halten. Auch Erwachsene haben viel Spaß an HipHop und profitieren dabei mit einer Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit sowie der Gedächtnisleistung. 

Jazzdance

 

Für alle, die es elegant, aber auch etwas fetziger mögen. Ein schweißtreibendes Warm-Up mit Bauchmuskel- und Stretchingübungen führt zu einer Jazzdance Choreografie, die zu angesagter Pop-Musik getanzt wird.

Singen

Singen ist Erholung pur für Seele und Geist und ist außerdem äußerst gesund.

Neoklassisch

In diesem Kurs wird nach einer klassischen Warmup-Stange eine Tanzkombi mit einer Mischung von Bewegungen aus dem Ballett sowie dem modernen Tanz gemacht.