Ballett
Auch Erwachsene und sogar Senioren können noch viel Spaß am Ballett haben.
Ballett ist ein fantastisches Workout, in dem nicht nur Muskeln, die eine tolle Figur fördern, trainiert werden, sondern auch Haltung, Balancegefühl, Ausdauer, Musikalität, Merkfähigkeit und
künstlerischer Ausdruck.
Da Ballettübungen stets mit großer Kontrolle ausgeführt werden sind sie für viele einfach wohltuend.
HipHop
Die rhythmischen Moves sind nicht nur für Teenies eine Bereicherung und tolle Art sich fit zu halten. Auch Erwachsene haben viel Spaß an HipHop und profitieren
dabei mit einer Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit sowie der Gedächtnisleistung.
Jazzdance
Für alle, die es elegant, aber auch etwas fetziger mögen. Ein schweißtreibendes Warm-Up mit Bauchmuskel- und Stretchingübungen führt zu einer Jazzdance
Choreografie, die zu angesagter Pop-Musik getanzt wird.
Singen
Singen ist Erholung pur für Seele und Geist und ist außerdem äußerst gesund.
Neoklassisch
In diesem Kurs wird nach einer klassischen Warmup-Stange eine Tanzkombi mit einer Mischung von Bewegungen aus dem Ballett sowie dem modernen Tanz gemacht.